Nova modalidade: MP TEAM ONLINE

Treino que evolui com você

O Progressive Training System do MP TEAM agora vai até onde você estiver. Treine pela nova modalidade MP TEAM ONLINE ou presencial no nosso Centro de Treinamento, com metodologia progressiva e acompanhamento de verdade.

Treino presencial & onlineMetodologia progressivaProfessores especializados
A nova modalidade

MP TEAM ONLINE

Um formato de assinatura para seguir a metodologia do Marcelo Prata na sua própria academia, do prédio, da rede ou em casa.

Criamos o MP TEAM ONLINE porque muitos alunos não conseguem treinar presencialmente, seja pela distância do deslocamento ou pelo investimento. Assim nasceu uma nova opção para manter os treinos e a metodologia MP TEAM, onde você estiver.

Comunidade no WhatsApp

Você entra em uma comunidade exclusiva com todo o time para treinar junto e tirar dúvidas.

3 planilhas por semana

Receba 3 planilhas de treino semanais em PDF, prontas para seguir na sua rotina.

Biblioteca de execução

Clicou no exercício, abriu o vídeo. Cada movimento tem a execução explicada na nossa biblioteca.

Treine onde estiver

Na academia do seu prédio, na sua rede ou em casa. A metodologia do Marcelo Prata vai com você.

Assinatura

Comece hoje o seu treino online

  • Comunidade exclusiva no WhatsApp
  • 3 planilhas de treino por semana em PDF
  • Biblioteca de vídeos de execução dos exercícios
  • Metodologia MP TEAM do Marcelo Prata
  • Treine na sua própria academia ou em casa
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O Centro de Treinamento

Mais que um treino,
um sistema

O MP TEAM nasceu com um propósito: transformar treino em evolução consistente. Aqui, cada aluno segue o Progressive Training System, a metodologia criada pelo Marcelo Prata que respeita o seu ponto de partida e te leva, passo a passo, a um novo nível de performance.

Do grupo de risco ao atleta de elite, os treinos atendem todos os níveis. No presencial, atletas de elite ainda contam com uma leve individualização focada no seu propósito.

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Anos de CT (confirmar)
9
Horários por dia
3
Professores especializados
Modalidade presencial

Treine no nosso CT

Estrutura completa, energia de time e acompanhamento de perto. Escolha o horário que cabe na sua rotina.

Horários das aulas

7h
8h
9h
10h
11h
12h
17h30
18h30
19h30

Sexta-feira:aulas até 18h30

Aula experimental: R$ 50. Se você aderir a um plano até o dia seguinte, esse valor é abatido na primeira mensalidade.

Onde estamos

SHIN QI 8 CJ 12 Casa 01, Lago Norte, Brasília

Agendar aula experimental
Planos 2026

Escolha o seu plano

Todos com 3 a 5 aulas por semana e escolha de até 2 horários. Quanto maior o compromisso, melhor o valor.

Mensal

R$490/mês
  • 3 a 5 vezes por semana
  • Escolha de até 2 horários
  • Sem renovação automática**
  • Sem remarcação de aulas
  • Sem trancamento
  • Sem devolução
Aderir ao plano

Trimestral

R$450/mês
  • 3 a 5 vezes por semana
  • Escolha de até 2 horários
  • Sem renovação automática**
  • Sem remarcação de aulas
  • Sem trancamento
  • Sem devolução
Aderir ao plano

Semestral

R$410/mês
  • 3 a 5 vezes por semana
  • Escolha de até 2 horários
  • Sem renovação automática**
  • 1 trancamento de 15 dias* durante o plano
  • Sem remarcação de aulas
  • Sem devolução
Aderir ao plano
Custo Benefício

Anual

R$375/mês
  • 3 a 5 vezes por semana
  • Escolha de até 2 horários
  • Sem renovação automática**
  • 1 trancamento de até 30 dias* durante o plano
  • Sem remarcação de aulas
  • Sem devolução
Aderir ao plano

* O trancamento deve ser solicitado com pelo menos 15 dias de antecedência da data desejada, via formulário.

** A ausência de renovação acarreta na perda imediata da vaga. O retorno às aulas ficará sujeito à fila de espera.

Quem te acompanha

Nossos professores

Um time preparado para te guiar em cada fase da sua evolução.

Marcelo Prata

CEO · Criador da metodologia

Formado em Educação Física, com mais de 20 anos de experiência como professor. Desenvolvedor da metodologia MP TEAM.

Presente em todos os horários

Paula Malmonge

Professora

Formada em Educação Física, com mais de 8 anos de atuação na área e mais de 4 anos dando aula no CT MP TEAM.

Todos os dias, no período da manhã

Diogo Barcellos

Treinamento esportivo

Formado em Educação Física, há mais de 2 anos no CT MP TEAM, com direcionamento para treinamento esportivo.

Todos os dias, no período da tarde

Dúvidas frequentes

Ficou com dúvida?

Precisa trancar seu plano? Acesse o formulário de trancamento.

MP TEAM, Progressive Training System

Sua evolução começa agora

Comece pelo MP TEAM ONLINE ou marque sua aula experimental presencial. O primeiro passo é seu.